Happy Women Day!

Happy Women Day! 8th March 2021

All women stood out today

from grandmother to great grand-daughter

Happy Women Day!

压力和乳腺癌

…还有一个潘多拉盒子 医生可能不愿意打开…

许多乳腺癌患者说,压力可能是导致乳腺癌的原因。是真的吗?
[谷歌翻译 Google translated]
许多乳腺癌患者说,压力可能是导致乳腺癌的原因。是真的吗?

Sympathy, Empathy and Compassion

Do you have them?

The author agrees with Helen Keller, 1880 – 1968, that the best and most beautiful things in life cannot be seen, or even touched, but are felt in the heart.

Kanser payudara antara wanita dan lelaki: Penjelasan yang mudah

(Google translated from English to Malay)

“Atuk, kenapa kamu tidak memakai coli?”
“Kerana saya lelaki. Lelaki tidak memakai coli.”
“Kenapa lelaki tak payah pakai coli?”
“Kerana masyarakat menentukan demikian.”
“Adakah sebab itu ramai wanita dapat kanser payudara? Dan lelaki tidak dapat kanser payudara? “
“…er… Lelaki juga, tapi jarang sekali.
” Kalau begitu, wanita tidak patut pakai coli lah!”
“..!!!”

Pada tahun 2018, dianggarkan 627,000 wanita meninggal dunia akibat barah payudara di seluruh dunia – itu adalah sekitar 15% daripada semua kematian akibat barah di kalangan wanita … dan ia masih meningkat. Ia jarang berlaku pada lelaki, sekitar 1% sahaja.

Rujukan
Breast Cancer Worldwide.
https://www.abcglobalalliance.org/articles/breast-cancer-worldwide accessed on the 26, Sep, 2020

WHO Breast cancer.
https://www.who.int/cancer/prevention/diagnosis-screening/breast-cancer/en/
accessed on the 26, Sep, 2020

夜班和患乳腺癌的风险

灯火通明! 太浪费电了!…她诊所的氛围就像一个夜总会咖啡馆。

Google translated…
根据Kristin(2018)的研究,工作夜班与乳腺癌平均增加32%相关,而夜间护士则特别高,与罹患乳腺癌的风险显着增加58%有关。 一二

研究表明,夜班工作诱发的癌症风险的潜在机制可能是由于晚上暴露于不自然的光线,褪黑激素的抑制或体内“生物钟”的破坏,生理变化,生活方式的干扰以及 维生素D含量降低(由于缺乏阳光)。 1,2但是,一些流行病学队列研究和病例对照研究的结果尚无定论1、2、3

马雪蕾博士在克里斯汀·詹金斯(Kristin Jenkins,2018)中提出,应安排长期夜班工人定期进行身体检查和癌症筛查。 一二

Siri Kesihatan Mental & Kanser Payudara

[google translated with minor editing by author]

Google translated from English to Malay [with minor editing by author]

UNTUK ANAK YANG BIASANYA NORMAL

Kenneth Lee adalah seorang kanak-kanak yang biasa.

Menghidap penyakit mental menjadi kesalahan.

Tingkah laku masyarakat yang dianggap formal.

Orang dengan tingkah laku ganjil menjadi

stigma masyarakat dan ketidakterimaannya tertekan

untuk beliau menuntut tempat yang sah dalam

masyarakat dengan banyak kesakitan.

Untuk kanak-kanak itu yang biasa,

adalah milik kita, dalam kesihatan mental yang baik

atau kesihatan mental yang buruk,

sementara dia berusaha bertindak laku betul dan formal,

latihan untuk hidup semula di jagaan harian secara sembunyi-sembunyi

di tengah-tengah episod manik atau kemurungannya,

supaya rahsia status mentalnya tidak terbuka.

Seperti kanak-kanak memasukkan blok berbentuk yang berbeza

kedalam lubang yang sepadan di dalam struktur utama,

untuk blok berbentuk khas ini,

adakah masyarakat akan membiarkan mereka menyesuaikan diri dengan rasa sakit yang kurang?

Untuk kanak-kanak yang biasa,

Anna cuba menyusun kepingan itu.

Pada ketika mana anaknya, Kenneth Lee, berubah menjadi tidak normal?

Adakah masa remaja atau kehidupan kurang baik?

‘Bagaimana saya gagal sebagai seorang ibu?’ Anna tersedak dengan suaranya sendiri.

‘Tidak tidak. Ini bukan salah anda! ” Doktor menenangkan.

Fikirkan banyak kanak-kanak yang masih berjaya setelah menghadapi kesukaran perang dan kemarahan alam.

– Chen Song Ping, 2020 –

“ADAKAH MASYARAK TELAH GAGAL?”

Li Na melalui sebuah rumah di sebuah desa luar bandar.

Seorang lelaki separuh bogel yang tidak kemas dilihat berjongkok di atas longkang di luar rumah yang separuh terbakar.

Pemandu itu berkata, “dia adalah orang yang sakit mental. Dia mungkin cuba memasak makanan.”

Seorang wanita yang duduk di sebelah Anna, tergelak kecil, “… dan membakar rumahnya sendiri, orang gila.”

Li Na kecewa pada wanita tua itu.

“Tapi, tapi, rumah ini sangat dekat dengan hospital! Dia memerlukan rawatan! ” Li Na berseru.

“Polis tidak akan datang dan membawanya ke hospital kerana tidak ada yang melaporkan,” jelas pemandu itu.

 … masyarakat telah gagal kepadanya

. … jaring keselamatan kesihatan mental kita telah gagal,

… ahli keluarganya telah gagal, kerana meninggalkannya, dan tidak membawanya untuk rawatan.

Li Na juga merasa bersalah kerana tidak mengangkat telefon, ketika pasukan mereka bergerak selanjutnya.

-Chen Song Ping, 2020-

Dekriminalisasi  bunuh diri

Uncle Simon Wong adalah seorang datuk yang penyayang.

Ketika dia didiagnosis menghidap barah usus besar,

anak lelaki dan anak perempuannya memasukkannya ke hospital.

Diagnosis ini adalah pukulan ganda dalam satu masa ketika

perniagaannya baru sahaja mengalami kemelesetan.

Dia mengambil nyawanya sebelum pembedahan.

Bunuh diri seperti ini berlaku pada ketika minda berada

pada tahap kerapuhan dan kerentanan.

Laporan terkini bahawa cubaan bunuh diri ditangani

dengan diborgol, denda dan penjara.

Sementara pasukan polis berurusan dengan penjenayah

‘memukul kuku inti keras ke tempatnya’, tukul seperti itu

hanya akan menghancurkan puding halus ini menjadi

cincang, tidak dapat dipulihkan.

Percubaan membunuh diri adalah tangisan pertolongan, bukan kejahatan atau kriminal!

Alat yang digunakan bukan ‘tukul’ pasukan polis,

tetapi ‘tangan lembut, penyayang’ pakar kesihatan

dan kebajikan sosial!

– Chen Song Ping –

Google translated English to Malay

Pemeriksaan payudara sendiri.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia1,2, jumlah kematian yang berkaitan dengan barah yang paling kerap dan paling banyak di kalangan wanita adalah barah payudara, iaitu sekitar 627,000 wanita, atau sekitar 15% dari semua kematian akibat barah di kalangan wanita pada tahun 2018.

Pengesanan awal dalam rawatan primer untuk rawatan tepat pada masanya, penting untuk meningkatkan hasil dan kelangsungan hidup barah payudara. Pemeriksaan wanita sebelum gejala muncul termasuk: –

– mamografi berasaskan populasi yang teratur,

– pemeriksaan payudara klinikal oleh profesional penjagaan kesihatan terlatih dan

– pemeriksaan payudara sendiri.

Klip di atas adalah benar, walaupun jarang berlaku. Tetapi berapa kerap wanita melakukan pemeriksaan payudara sendiri? Adakah terdapat langkah berpandukan yang mesti diikuti? 3,4

Rujukan : 

  1. Breast cancer. Accessed on 18 Sept, 2020 from https://www.who.int/cancer/prevention/diagnosis-screening/breast-cancer/en/
  2. WHO PEN Protocol 4 (Package of essential noncommunicable disease), accessed on 18 Sept, 2020 from https://www.who.int/ncds/management/Protocol4_1_BreastCancerAssessment_and_referral.pdf?ua=1
  3. Breast Self Examination, accessed on 19 Sept, 2020 from https://www.singaporecancersociety.org.sg/get-screened/breast-cancer/breast-self-examination.html
  4. Breast Self- examination [Breast Cancer], accessed on 19 Sept, 2020 from http://www.myhealth.gov.my/en/breast-self-examination-breast-cancer/

Google translated English to Malay

Bekerja Malam Meningkatkan Risiko Kanser Payudara
 
Menurut Kristin (2018), pergeseran malam bekerja dikaitkan dengan kenaikan 32% untuk barah payudara, dan lebih tinggi terutamanya untuk perawat malam, dengan peningkatan risiko kanser payudara 58%. 1, 2
 
Kajian telah menunjukkan bahawa mekanisme risiko kanser yang disebabkan oleh kerja shift malam mungkin disebabkan oleh pendedahan cahaya yang tidak wajar pada waktu malam, penekanan melatonin atau gangguan jam badan dalaman (jam sirkadian), perubahan fisiologi, gangguan gaya hidup, dan penurunan kadar vitamin D (akibat kekurangan cahaya matahari). 1,2 Walau bagaimanapun, penemuan dari beberapa kohort epidemiologi dan kajian kawalan kes telah terbukti tidak meyakinkan 1, 2, 3
Dr Xuelei Ma, (dalam Kristin Jenkins, K. , 2018) mencadangkan agar pekerja shift malam jangka panjang harus dijadualkan untuk pemeriksaan fizikal dan pemeriksaan kanser secara berkala. 1, 2

Rujukan:

  1. Kristin Jenkins, K. (2018). Night shifts increase breast cancer risk, especially for nurses. Medscape, accessed on 19 Sept, 2020 from https://www.medscape.com/viewarticle/891048
  • Jones, M.E., Schoemaker, M.J., McFadden, E.C. et al. Night shift work and risk of breast cancer in women: the Generations Study cohort. Br J Cancer121, 172–179 (2019). https://doi.org/10.1038/s41416-019-0485-7
  • Aishe Dun, Xuan Zhao & Haifeng Hou, et al. (2020). Association between night-shift work and cancer risk: updated systematic review and meta-analysis, Frontiers in Oncology, accessed on 19 Sept, 2020 from https://doi.org/10.3389/fonc.2020.01006